Einzeltraining

Fühlen Sie sich sicher?

Sind Sie gewappnet gegen die Gefahren des Alltags?

Die Medien sind voll von Berichten über brutalste Gewaltvergehen an Unschuldigen, nicht nur in einschlägigen Kneipen und Diskotheken sondern überall in der Öffentlichkeit und am helllichten Tag. Friedliche Menschen werden Opfer von Gewalttätern und immer weniger Leute trauen sich, Zivilcourage zu zeigen und zu helfen. Und das zu Recht, denn die Gefahr ist groß, selbst Opfer zu werden.

Wir bieten Ihnen Selbstbewusstsein, wir bieten Ihnen ein Sicherheitsgefühl.

Melden Sie sich für ein exklusives Angebot zu einer Ausbildung in effektivster Selbstverteidigung. Hier können Sie Sport und Fitnesstraining mit Selbstverteidigung und Theorieinhalten vereinen. Sie halten sich jung und sportlich, bekommen einen Einblick in das Denken und Handeln von Gewalttätern und lernen gleichzeitig, sich gegen gefährliche Angriffe zu wehren. Sie bekommen bei uns den Luxus eines Privattrainings für sich und Ihren Partner, flexibel und genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.

Sicherheit kann man kaufen.

Privatstunden Komfort-Angebot

Theorieinhalte

Rechtssituation in Deutschland
Distanzen
Deeskalation und Selbstschutz
Konfliktvermeidung
Verhältnismäßigkeit der Mittel
Trefferfläche und Wirkung
Waffen und gefährliche Gegenstände

Praxis

Befreiung aus Nötigung und Haltetechniken
Schläge und Tritte zur Selbstverteidigung
Abwehr von diversen Angriffen sowohl mit als auch ohne Waffe
Verteidigung am Boden

Fitness

Bewegungsübungen und Schlagtraining an Pads und Sandsack
Kräftigungsübungen für die benötigte Muskulatur
Konditionsaufbau durch spezifische Drills

Weitere Informationen zum Unterricht?

Stundenplan

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Lehrteam

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Einzeltraining

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„Besser werden, jeden Tag!

Da wir zur Eindämmung der Corona Pandemie im November nur zu zweit trainieren dürfen, bieten wir Probetraining für Kinder und Erwachsene als Einzelunterricht an.

Dein ganz besonderes Probetrainings-erlebnis

Buche jetzt deinen kostenlosen 30-minütigen Probetermin mit anschließender Beratung.

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Ich interessiere mich für*
- Krav Maga (Jugendliche & Erwachsene)
- Kickboxen (Jugendliche & Erwachsene)
- Boxen (Jugendliche & Erwachsene)
- Kinderunterricht (3 - 13 Jahre)
Quelle
Kampagne

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Das sagen unsere Kunden

Um 2.30 Uhr, als ich im Dienst einen Patienten besucht hatte und gerade auf dem Weg zu meinem Fahrzeug war, kam mir ein stark angetrunkener Mann entgegen und bedrohte mich. Dank der guten Vorbereitung durch die Trainer der Krav Maga DEFCON® - Schule in Villingen-Schwenningen gelang es mir, den Konflikt gewaltfrei zu lösen. Das Selbstverteidigungstraining unter der hervorragenden Leitung von Falk Berberich mit seinem versierten Trainerteam vermittelt nicht nur die körperlichen Fähigkeiten, um sich gegen einen Angriff zu wehren, sondern schult auch die Konfliktdeeskalation. Die Vermittlung realistischer Selbsteinschätzung gehört ebenso zum Schulungsziel wie die Steigerung der körperlichen Fitness. Das System, wesentlich geprägt und weiterentwickelt von Armin und Falk Berberich, beeindruckt durch seine Vielfältigkeit und praktische Durchführbarkeit. Die Atmosphäre im Training ist durchweg freundschaftlich und rücksichtsvoll. Alles in Allem sehr empfehlenswert!
Dr. Ulrike Riedinger-Riebl (zu Krav Maga DEFCON®)
Ärztin für Allgemeinmedizin / Fachjournalistin
Es gibt Menschen, die gute Kämpfer sind. Es gibt Menschen, die gute Trainer sind. Es gibt wenige Menschen, bei denen man sich wirklich gut aufgehoben fühlt. Und es gibt nur einen, der alle diese Eigenschaften in sich vereint: Danke Falk für deine Betreuung!
Sebastian Pietsch (zu Privatunterricht)
Die Mitarbeiter der Sportschule DEFCON vermitteln in professioneller Weise die Lerninhalte. Das Training wird anschaulich in lebensnahen Szenarien durchgeführt. Die jeweils vermittelten Verteidigungs- und Zugriffstechniken werden regelmäßig während der folgenden Trainingseinheiten wiederholt, sodass die Mitarbeiter sehr schnell über die notwendigen Kenntnisse und kampftechnischen Fähigkeiten verfügen.
Gemeinevollzugsdienst Donaueschingen (zu Behördentraining)
Besonders wichtig ... die Professionalität, mit der die Inhalte vermittelt und geübt werden, die Anpassung an die jeweilige Zielgruppe (da es sich sowohl um jüngere wie auch ältere Schüler handelte), der herzliche, aber fachgerechte Umgang der Trainer mit den Teilnehmern, ...
Ann‐Katrin Scherr (zu Workshops)